だからといって、"恥"と決めつけてしまうのはもう少し待ってください。
・・・なぜなら日本の女は、今すさまじい勢いで"進化"している最中だからです。
しみケア化粧品のように、日々進歩しています。
日本人が"和服"を脱いでから、まだやっと100年。
西洋的な化粧をするようになってからも100年。
世界に通用する美貌を作らないとマズイと気づいてからも、やはりまだ100年。
・・・いえ、それを"戦後"と考えるなら、まだ60年かそこらです。
70年代は"外人顔"を真似、80年代は"こってり濃厚"なフルメイクに走り・・・
90年代は急にスーパーナチュラルメイクになったかと思えば、一転"悪魔"にも似たモードメイクに挑んだりもしました。
そのめまぐるしく節操のないメイクの遍歴ぶりは、たぶん、何世紀分も後れをとった"世界基準の美貌"を、一気に取り戻そうとした結果なのです。
課題がなければ、達成もできません。
達成するものがないから足りないと悩む・・・
心の現代病を治すには、新たな目標をもつ以外にもうないのです。
さて、日本女性はなぜ、ここまでキレイにこだわるのでしょうか？
女はみんなキレイになりたい・・・。
でもこの日本ほどに、女が強く激しく"キレイになりたい"と思っている国はありません。
"整形大国"と言われる韓国にはある意味で負けるかもしれませんが、コスメフリーク人口とそのエネルギー、ブランド信仰の強さとその出費・・・
レーザー シミ治療を受けている人も激増しています。
そしてまた、女性誌の多さとそのカタログぶりでは、間違いなく世界一。
誇っていいのか、恥じるべきなのか。
少なくとも今は"誇れること"にはなっていませんね。
「足りない足りない」と言うだけの人より、ともかく何か行動を起こす人・・・
そして同じ所をくるくるまわる人より、何でもいいから前に進む人の方が、生活は充実してしまうし、輝いてしまうことだけは確かなのです。
「何かが足りない」と思う人へ・・・。
あなたはたぶんもう足りています。
食べるのに精一杯だったりしたら、それは風でフッと吹きとぶくらいの悩み。
だからこうしましょう。
足りないのは何か？を考える前に、自分に何かの課題を与えてみるのです。
ピアノで好きな曲が弾けるようになろうでも、週に2冊は本を読もうでも、1ヶ月で5キロやせようでもいいでしょう。
美容皮膚科でのしみ 治療でもいいですね。
それが達成できた時、気づくはず。
足りないものは"達成感"だったんだと・・・。
同様に、妻がフェリスを出たエリートも、手っ取り早くキラ星の如きブランドもので全身を固め、名門ゴルフクラブと名門スポーツクラブのメンバーに名を連ねても"名前"という同じ種類のものを足しているうちは・・・
本当のところ精神的な充足はないはずなのですが・・・
それでも埋まってしまう時代であることもまた否定できません。
"名前"のないものでは埋まらない、形の向上心が心を支配する時代とでも言いましょうか。
少なくとも一流の名を重ねて、自分の立ち位置が上へ上へとのぼっていく実感があれば、それは心の空洞を埋めることになりうるからです。
基本的にみんなが事足りてしまっている今の時代。
本当に足りないものはもうないのかもしれません。
だから「何かが足りない」の"何か"が何なのか、それがわからずに欲求不満だけが残るのではないでしょうか。
わたしはしみとりレーザーに通っている美容皮膚科で、いつもこのような話をしています。
同じ種類のお手入れを足しても充たされないものは充たされません。
むしろディープクレンジングとかマッサージとか、かんぱん レーザー治療とか・・・
まるで意味の違うお手入れに走った方が、肌はかえって潤い出します。
いっそ何もしないみたいな抜本的な切り替えをしないと、肌は虚しい乾きを抱えたまま浪費を繰り返しかねないのです。
じつは生活における空疎も同じ。
英会話もダンスもやってみた・・・。
でもまだ何かが足りないからパソコン教室にも通うみたいなことでは、いつまでたっても空洞は埋まらない・・・。
そうなるとみな同じ種類の"習い事"にすぎなくなるからで、"足りない感"から英会話を始めて、それでも足りないなら留学するか、外国人と恋愛でもするか・・・
ともかく自分の立ち位置を変えていかないと、たぶんずっと同じ足りなさに悶々とすることになるでしょう。
"何かが足りない"というつぶやき。
これに、私も・・・と思った人は95%を超えたんじゃないでしょうか。
そもそも、雑誌を読む人はだいたいが、"何か足りない"と思う人です。
それに、レーザー しみ治療などの美容を人より熱心にやる人は、"まだ足りないまだ足りない"と思う人。
足りてしまうと、情報も必要としないし、キレイも中途半端なところで止まってしまいかねないから・・・
"何かが足りない"と思っていた方が、人間伸びる可能性を秘めていることに間違いはないのです。
でもそこで"何を足すか？"が問題なわけで・・・。
唐突ですがスキンケアにおいて、"何かが足りない"と言えば、だいたいが"潤い"のこと。
・・・だから私たちは単純に潤いの量を足したり、もっと潤いそうな化粧品にとっとと切り替えたりするわけですが、それで充たされてしまう肌は少ないですね。
アクセサリー皮膚炎という言葉をご存じですか？
名前から察するとおり、イヤリングやネックレスなどの金属のアクセサリーにかぶれておきる病気のことです。
正式には接触性皮膚炎といいます。
イヤリングやネックレスのほかにも、ブレスレット、時計のバンド、眼鏡のツルなども、かぶれをおこすことがあります。
では、なんの金属がかぶれをおこしやすいかといえば、それはだいたいきまっていて、亜鉛やニッケル、コバルトなどです。
これらの金属はアクセサリーなどにメッキをする際に付着してくるのです。
また、皮などをなめすときに使われる成分(薬剤)も、かぶれをおこすことがあります。
症状としては、一般のかぶれの場合と同じで、かゆくなったり、赤くなったり、ほてったりします。
さらにひどくなると水ぶくれができたりします。
こうなったら、迷わず病院に行ってください。
放っておくと、色素沈着をおこしてしみになることがあります。
また、ほてっているときは、できるだけ冷やしてください。
・・・これだけでも、症状はうんと軽くなるはずです。
体の中で副作用がでやすいところは顔です。
それだけにこわいのですが、副作用としては、まず毛細血管拡張症があります。
血管が浮き出てミミズがチリチリはったような状態になります。
また皮膚が薄くなって血管壁がもろくなり、ちょっとの刺激に対しても毛細血管が破れたりします。
さらに細菌に感染しやすくなり、カビも発生しやすくなります。
ニキビのような発疹ができやすく、口のまわりに皮膚炎が発生しやすくなります。
また、副作用はすぐにでる人もいれば、ずっとあとになってでる人もいます。
個人差がはげしいのが特徴です。
1か月後に副作用がでたという人もいれば、1年後、5年後に突然でたという人もいます。
・・・また、ほんのわずかしか使っていないのにでたという人もいれば、何年間か毎日使っていて、その後だいぶたってからでたという人もいます。
副作用が出たら、レーザー シミ治療などを行っている美容皮膚科へ診察してもらいに行きましょう。
いずれにしても、ステロイド剤にはくれぐれも用心が必要です。
「プツプツがひどかったのに、つけたら3日で治っちゃった。
すごくよく効く薬よ」
・・・そういっている女性の声を聞いたことがありますが、彼女が話しているのがステロイド軟膏のことでした。
ステロイド軟膏、別名副腎皮質ホルモン軟膏は、画期的な薬として登場した反面、副作用の面で最近いろいろと問題になっています。
「死人をも生き返らせる薬」といわれるくらい効果が高い反面・・・
誤って使えば、あとでとり返しのつかないいろいろな副作用をおこします。
使いだしてすぐびっくりするほど肌がよくなるので、これはすばらしい薬だと思いこんで使い続けているうちに、あとでひどい副作用に悩まされることになるのです。
患部でないところにぬると見違えるほど肌が白くきれいになるので、なかには化粧品の下地に使っている人さえいます。
・・・あまりの無謀な行為に呆然とさせられるばかりです。
しみ 治療などを行っている美容皮膚科などではまずこのような薬を出されることはありません。
絶対に素人判断で使わないようにしてください。
問題は、かぶれの症状がでた場合です。
そのときは迷わずしみ治療などをしている美容皮膚科に直行してください。
素人療法は禁物です！
なかには、薬局でステロイド軟膏を買い求めて一生懸命それで治そうとする人がいます。
でも、これは危険です。
絶対やめてください。
ステロイド軟膏は、素人が扱えるようなたやすい薬ではありません。
勝手に判断して使ったばかりに、ますます症状を悪化させたケースがたくさんあるのです。
病院では、ステロイド軟膏か非ステロイド軟膏を使った治療が行われます。
ステロイド軟膏は症状の程度に合わせて、強さがきめられます。
「お肌に合わないときは、ご使用をおやめください」
・・・化粧品の箱や容器にそう書かれてあるのを、みなさん、目にとめたことがあると思いますが、まさにそのとおりです。
化粧品をつけて、かゆくなったり、赤くなったり、プツプツができたり、ヒリヒリしたら、その化粧品はあなたの肌に合わない・・・
つまりかぶれたのですかち、即刻使用を中止してください。
そのあとの処置ですが、まず低刺激性の石けんで化粧を洗いおとします。
ほてるようなら冷やしてください。
そうして2、3日様子をみます。
しかしかんぱん レーザー治療後の肌は敏感になっていますので、新しい化粧品を試すようなことはしないほうがいいでしょう。
それは美容皮膚科の先生もおっしゃっていることです。
2、3日たって症状がおさまったなら、また化粧品をつけてみます。
それで大丈夫であれば、一時的な刺激だったとみて、化粧品の使用を再開してかまいません。
・・・でも、問題はそうでないときです。
そこで赤くなったり、かゆくなったりしたら、その化粧品にかぶれることになるので、使用はやめます。
ですから、パッチテストをするときは、できればサンプルをもらって、先にそれで試してみましょう。
化粧品を購入したあとでは、むだになるおそれがあります。
パッチテストは、どの化粧品でかぶれたかわからない場合でも便利です。
幅約1センチの横長のガーゼの上に疑わしい化粧品を少量とって、同じように皮膚にはりつけます。
それで皮膚が赤くなったら、それがかぶれの元凶です。
パッチテストはわたしがレーザー しみ治療をしに通っている美容皮膚科でも推奨されています。
出来るだけ自分でアレルギー物質を知り、対処していかなければなりませんからね。
女性にとって肌が弱いというのはつらいことですが、こうして気をつけていれば防げる問題でもあります。
一緒にがんばりましょう。
化粧品にかぶれやすいのは、体質や体調とも関係があります。
アトピー体質の人は、外界の刺激に対するバリアが弱いので、どうしても化粧品にかぶれやすいです。
また、生理の直後なども、皮膚そのものが敏感になっているのでかぶれやすいとされています。
そこで化粧品によるかぶれを避けるには、新しい化粧品なら使用する前にパッチテストを行うことをおすすめします。
自宅でも簡単にできます。
ガーゼかリント布に化粧品を少量とり、二の腕にはりつけ、24時間後に様子をみます。
これだけ時間をかけるのは、刺激物質に対して体が反応するのに最低10時間はかかるからです。
・・・さらに、それがアレルギー物質でないかどうか2、3日して再度はって確かめます。
それで異状がなければ大丈夫。
かぶれる心配はまずないとみていいでしょう。
もしもかぶれてしまっても、あわてなくて大丈夫。
シミ 治療などを行っている美容皮膚科へ相談に行きましょう。
わたしは肌のトラブルがあるといつもこうした皮膚科にかかるようにしています。
化粧品に使われている成分は何百もの数に達します。
ですから、比率のうえでは表示成分はその一部にすぎません。
でも、たとえ一つであろうと、それが使われている限り、その成分によってかぶれる可能性はあるわけです。
化粧品を購入するときは、まず表示成分を見てください。
書かれてある表示成分が多ければ多いほど、かぶれるおそれもまた高くなります。
かぶれやすい人、アレルギー体質の人は、できるだけ表示成分の少ない化粧品を選びましょう。
敏感肌の友人が使っているからといって安心してしまったりすることもあるかと思いますが、それは大間違い。
人によって体質や肌の調子は異なるものです。
必ずサンプルでチェックし、自分に合った化粧品を使わなくてはなりません。
合わないままその化粧品を使い続けていると、しみやシワなどの原因になることもあるのです。
化粧品選びはくれぐれも慎重に。
コンフリーの葉は食用にも、お茶としても、また美容上、皮膚につけるなど、薬効も抜群です。
学名はギリシャ語でシンフィーツムといい、「キズを治す」という意味。
コンフリーという語は古いフランス語では「病気を治す」という意味だそうです。
したがってその魔法の力ともいうべき効果で、告から欧州では珍重されていた草なのです。
コンフリーはムラサキ科に属し、多年草で、生長力がきわめて旺盛の上、寒さにも強い植物です。
そのため、団地などに住んでいる人でも、プランターに4株ぐらい植えておけば小家族でしたら一年中葉を摘んで食べられます。
最初に述べましたように、このコンフリーは人間ばかりでなく、乳牛の乳出量促進、競馬用の馬への体力増進、また養鶏場では鶏にコンフリーを食べさせた結果、産卵が増進しました。
そればかりでなく、鶏卵自体の栄養価が高まったなど・・・
まさにこの草は生命の草、奇跡の草というにふさわしい、最高の青菜です。
しみ レーザー治療で表面を磨くこともいいですが、こうした栄養のある食べ物をとって、体の内側から美しくなることを目指しましょう！
女子栄養大学に、ある先生がいらっしゃいます。
当時80歳以上のお歳でしたが、お歳とも思えないくらいお肌がきれいで健康的でした。
わたしはその先生のカロリーのご講義を伺ったことがあります。
まず、繊維質の野菜を多く摂ることが肌や健康を守る秘訣だといわれていたことが憶い出されます。
このように青菜ばかりでなく、キュウリなどはみそ汁に入れても、また湯に通したあと、油いためをしても、大変おいしく食べられます。
青菜の中でも栄養面で一番王座を占めるものは、何といってもコンフリーです。
別名をロシアムラサキといい、ロシアのコーカサス地方の原産で、乳牛の乳出量を増す牧草として、世界の酪農家で注目をされ、畑の牛乳ともいわれる草です。
日本へは昭和3九年ごろに渡来しました。
その効用のすぐれていることが栄養学的にも証明され、今日では全国いたるところに植えられ、利用者も増えてきました。
私はこのコンフリーを「生命の草」とか、「奇跡の植物」と呼んでいます。
なんとしみ 治療にも効果があるのですから・・・。
これはもう「奇跡」としか言い表せない植物でしょう。
まず鍋でお湯を沸騰させ、塩を少量加え、青い菜っ葉を一瞬その中に入れます。
さっと通しただけですと、ビタミンも、葉緑素も殆どこわれません。
これをすぐ水にくぐらせますと、塩によって作られた膜が、冷水で包む形になりますので、ビタミンや葉緑素が逃げないという原理なのです。
これは手早くすることが必要です。
したがってあらかじめボールに水を用意し、湯通ししたらすぐ水につけられる手順をしておいて下さい。
このように軽く湯がいた葉をおひたしにしたり、ゴマあえにするのもよいです。
しかし、できれば更に油いためして菜を油で包むのは、栄養の面からも消化の面でもよい効果をもたらします。
ここでみなさんがビックリすることを申しましょう。
実は生野菜を取り過ぎますと、お肌にしみや吹き出物などができてが逆にきたなくなるのです。
そのため私はたとえレタスでも一度はお湯を通してから食べなさい、と常々皆さんに奨励しています。
その原因は製だと身が冷えるということなのです。
また人間は繊維を多く摂ることが、体にどれだけよい結果をもたらすか、いろいろの分野で数々証明されています。
人によっては生で食べられる野菜類へ火を通すと、カロリーが半減してしまうと信じ込んでいる人さえあります。
これは大変な誤りです。
例えばドンブリいっぱいの生野菜でも、ゆでたとしたら、ほんの一口かニ口になってしまいます。
それではいくら体によいといわれる生野菜でも、栄養の上では不足しています。
しみ レーザー 治療をしているような美意識の高い女性のなかにも、こうした誤った知識を持っている人が多いことに驚きます。
それに生で食べると消化が遅くなり、摂取量がどうしても不足しますので、野菜によって摂れる繊維も足りなくなってしまうのです。
・・・つまり熱処理することは消化を助けるばかりでなく、繊維の量も人間として必要な量も充分に摂れるわけです。
また熱処理しても、極端にビタミンがこわれたり、葉緑素も余り消えません。
ですから、小松菜、コンフリー、ホウレン草などビタミンの多いものは1日1回必ず食卓に出すよう家庭の主婦は特に心がけて下さい。
そこで次回、熱処理の仕方を述べましょう。
今の塩はみんな機械で製造してあり、昔のように炎天下で作られたものはほとんどありません。
したがってニガリもヨードもなく、唯塩辛いだけですから、岩塩と違って成分が全く異なります。
岩塩で作った梅ぼしは水っぽくなく、100年経っても味が変わりません。
びっくりですね！
これで作ると味もまろやかでヨードも多く、逆に塩辛くないものです。
そして、ビタミンBの吸収を高める玉ねぎ。
ビタミンBの吸収力を高める野菜として効果があるばかりでなく、風邪をひきやすい人、胃腸の弱い人には大変有効な鉄分食品です。
さらにスタミナの強化、血管の強化によく、高血圧や動脈硬化などに特効があります。
一方では神経疲労、.不眠症のとき、玉ねぎを刻んで塩をふりかけ、生のままで食べると、利き目が出ます。
玉ねぎはいろいろ効用の広い野菜で、便秘のときには生で食べると即快便になります！
青菜類は一たんお湯に通して食べることいま若い女性は肥らないようにと、お昼などの外食の折、サラダだけしか食べないという人がいます。
特にシミ レーザー治療をしているような美容に感心の高い女性が、そのような誤った知識を持っている場合があります。
今日は美容に効く食べ物についての話をしたいと思います。
まず、梅ぼし！
強アルカリ食品梅ぼしは嫌いではないけど、塩分の取り過ぎになるので恐いから食べない・・・
という人がありますが、こんな人は食べる前に5分ぐらい梅ぼしを水につけ、塩を抜いてから食べれば、差支えありません。
梅ぼしは、消化を助け、強アルカリ食として酵毒を中和し、体の老廃物を除いたり、殺菌防疫に役立つなど、さまざまな効果があります。
また疲労回復、食欲増進、夏バテ、解毒、食中毒予防にも大いに利き目があります。
特に夏はご飯の中に梅ぼしを入れておくと、腐らないといわれています。
したがって高温多湿の夏の不調、夏まけ、食中毒の下痢、寝冷え、体のだるさ、胃腸の衰えなど、ほとんどは梅ぼしを食べることによって効果が顕われます。
料理にまぜる方法として、梅みそ、梅サラダ、梅あえ、梅おろしなど、いずれも口あたりがよく、食欲の増進をはかります。
このほか梅ぼしは血液をきれいにしますが、これはキャベツの大玉1個と梅干1個が比例するくらいの効用があるといわれています。
すごいですよね！
もし家庭で梅ぼしを作る場合は岩塩を使って下さい。
ちなみにこの情報は、わたしがシミ 治療をしに通っている美容皮膚科の先生に聞いたものです＾＾
はじめまして。
自称・美容研究家のすみれです。
自称ですが、われながら美容に対する熱心な姿勢には関心しております。
多くの女性たちは、少しでも美しくなるために日々努力していることかと思います。
しかし最近の情報社会・・・・
どれが本当に良くて、どれが悪いのか、なかなか情報を取捨選択するのは難しいことかと思います。
そこでチャレンジャーなわたくし、すみれが、いろいろなことに挑戦し、またこれまで挑戦してきて自信を持ってすすめられることを、ここでどんどん紹介していきたいと思っています。
気まぐれな性格なので更新はばらばらになると思いますが・・・
どうぞ良かったらたまにのぞいていってくださいね。
お役に立てれば幸いです。
さてまずは、美容に効く！という食べ物についての話をしたいと思います。
しみやシワ、乾燥など、お肌の悩みを抱えている人は多いはず。
実は、化粧品よりもまず食生活を改善した方がいい場合が多いのです。
生活習慣を見直す・・・
これはどこでも言われることですが、本当に美と健康というものは密接な関係にあるということを、最初にお伝えしたいと思います。